Como evitar a diarréia do viajante

Ao visitar áreas com saneamento precário , evitar a diarréia do viajante , tomando precauções extras com água e comida. Coisas que você precisa
filtros de água
Água engarrafada
iodo Tablets
Termômetros
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1

Considere o seguinte segura para beber : . água engarrafada comercialmente com um selo ininterrupta , refrigerantes enlatados ou engarrafados , bebidas feitas com água fervida vigorosamente , e vinho e cerveja em suas embalagens originais
2

Verifique lacres de garrafas de água com cuidado ; se o selo foi adulterado , a garrafa pode ter sido recarregados com água da torneira.
3

Limpe os lábios de qualquer garrafa ou lata antes de beber ou derramamento dele.
4

Considere copos não descartáveis ​​e copos insalubres ; beber de recipientes originais e usar palhas sanitárias , ou levar seus próprios copos
5

Ferva água não tratada para purificá-la . . Use um filtro de e iodo comprimidos se a água engarrafada ou fervida não está disponível.
6

Evite gelo, suco de frutas e todas as bebidas feitas com água da torneira , como bebidas ou limonada misturados .

7

Escovar os dentes com água engarrafada, e certifique-se de lavar a escova de dentes com água engarrafada. Tente não engolir água quando tomar um duche.
8

Evite todos os alimentos que podem ser lavados em água , incluindo saladas, frutas cruas e vegetais crus. Também fique longe de produtos lácteos , se há uma pergunta sobre a pasteurização .
9

Coma carnes, aves e peixes se forem bem cozidos , e certifique-se de que o alimento cozido é servido quente. Alguns peixes de águas contaminadas podem ser tóxicos , mesmo após o cozimento , se houver qualquer dúvida , fazer sem

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