Como lidar com enjoo em um cruzeiro

Às vezes, ficar enjoado em um cruzeiro acontece. Mal de mer é um problema de equilíbrio causada por fibras nervosas do ouvido interno de compensação para o movimento de mover-se através da água. Isto pode ser de curta duração uma vez que seu corpo é com este movimento. Existem várias coisas para fazer e medicação a tomar para tornar os piores sintomas desaparecem . Se o navio tem muito movimento , fique no convés , ou pelo menos fora de sua cabine, e não ler. Instruções
um Plano

com antecedência para evitar ficar enjoado se você está propenso a enjôo. A maioria dos navios de cruzeiro de hoje são equipados com estabilizadores e , sobre as mais recentes mega-navios , às vezes você não pode mesmo dizer que você está se movendo. Se o seu cruzeiro inclui o mar aberto em um dia ventoso , você pode sentir algum movimento . Se você é um cruzador primeira vez e preocupado com a tornar-se enjoado , um navio mega- liner seria sua melhor escolha. Você também pode evitar o Caribe durante o auge da temporada de furacões .
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Marque uma cabine externa , se você acha que você pode tornar-se enjoado . Você vai querer ser capaz de ver o horizonte quando o estômago está se sentindo enjoada. Um quarto pequeno e fechado, não vai ajudá-lo a se sentir melhor.
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Verifique com seu médico se você sabe que você enjoa . O seu médico pode sugerir o melhor remédio para você. Ou, trazer uma medicação com você no caso de você precisar dele. Há três drogas comuns sugeridas para evitar ser enjoado : Dramamine , Dramin II e Bonine . Basicamente, eles são apenas anti-histamínicos e estão disponíveis ao balcão na maioria das farmácias . Muitas pessoas vão se tornar sonolento depois de tomá-los, e Dramin II e Bonine são formulados para ser não-sonolento . Cada um destes medicamentos devem estar disponíveis em diversos e presentes navio lojas, mesa do comissário de bordo ou da enfermaria .
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Pergunte ao seu médico sobre um patch. O " patch " é usado atrás da orelha e distribui uma dose medida de medicamento que é absorvido através da pele e para a corrente sanguínea . Cada adesivo deve funcionar por cerca de três dias, e deve ser prescrito por um médico. O seu médico ou o seu farmacêutico irá aconselhá-lo sobre os possíveis efeitos colaterais. Evite bebidas alcoólicas com o patch ou quando tomar qualquer um dos outros medicamentos. Se você está com sono , não se esqueça de conduzir ou realizar atividades que requerem um alto estado de alerta .
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Use o bom senso para evitar ficar enjoado , especialmente em águas agitadas . Considere o uso de bandas do mar, uma pulseira que funciona como acupressão. A pulseira tem um botão no interior que é posicionada para pressionar um ponto de pressão específica no interior do punho , para evitar a náusea do enjoo . Mais uma vez, estes devem estar disponíveis para venda a bordo de navio. Levante-se no convés , mesmo se está frio lá fora. Você não quer estar em seu quarto, para se vestir para o tempo, solicitar algumas bolachas água e sal da tripulação e de cabeça para a cadeira mais próxima. O ar fresco vai fazer você se sentir melhor. Solicite uma bebida leve (não, não é uma cerveja!) , De preferência ginger ale para saborear lentamente. Olhe para o horizonte e em breve você vai se sentir melhor. Como as folhas sensação incômoda , você pode mover-se para dentro, mas se sentar perto da janela para que você possa olhar para fora .
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Sip ginger ale em vez de 7-Up ou outros líquidos. O gengibre é um excelente remédio anti- náusea natural. Como você se sentir melhor, você pode adicionar um pouco de chá quente ou caldo de carne .