Como escolher Viagem Saudável Snack Food

Viajar pode muitas vezes levar a refeições saudáveis ​​e lanches que você pegar apenas para ter algo para colocar em seu estômago. Quando você não comer bem, você pode não se sentir bem, e isso é algo que pode estragar sua viagem . Com um pouco de planejamento e organização, utilizando os seguintes passos , você pode escolher saudável lanche viagens comida e desfrutar de sua viagem
. Coisas que você precisa
Grapes
Freezer
Refrigerador
Porcas sobre frutos secos
aipo
manteiga de amendoim
Cenouras
Ranch vestir
sacos invioláveis ​​
recipientes resealable
Pita pão
Olive cozinhar óleo em spray
Sal
folha de cozimento
Forno
biscoitos de aveia
Instruções
1

Leve alimentos que sua família gosta e colocar um giro sobre o original. Por exemplo, se os seus filhos como picolés , congelar uvas e mantê-los frio em um refrigerador para um lanche que é frutado , congelados e saudável.
2

Personalize sua própria mistura da fuga com os alimentos que você realmente gosta . Combine proteínas , tais como nozes com frutas secas para uma satisfatória lanche viagens alimentos.
3

Pacote de um saco selado com legumes e um recipiente hermeticamente fechado com algo para mergulhar os legumes in. Aipo e manteiga de amendoim ou cenouras e molho ranch são dois grandes gostos.
4

pão pita Slice em triângulos , coloque em uma panela folha plana, pulverizar com spray de óleo de cozinha de oliva e polvilhe com sal. Asse em forno a 350 graus até dourar . Embale em um saco selado para uma alternativa saudável para batatas fritas.
5

Escolha um bolinho feito de farinha de aveia ou granola que tem frutas secas e nozes. Isto irá satisfazer o guloso com fibra e não um monte de açúcar.