New Yorks travle er spennende - før naturen kaller når du er langt fra den rene , praktisk toalett i hotellet eller hjemme . Dodge gru elendige eller utrygge offentlige potties ved å lære hvor du finner de beste gratis NYC toalettene . Treffe butikkene Du vil ikke finne toalettene i New Yorks und

Når du bruker amerikanske apparater i Europa , er det tre hovedpunkter du må vurdere: formen på pluggen , din spenning og din wattstyrke . Amerikanske plugger har to flate utstikkerne og en runde & quot; jording & quot; spiss , mens europeiske plugger har to pinner . Standard spenning - eller kraft

? Mens mange mennesker bære kredittkort på ferie, kommer kontanter i hendig for små kjøp som kaffe på en veikro eller suvenirer på en cash - bare loppemarked . Men bære kontanter bringer med seg risiko for tap eller tyveri . Vakt mot disse farene på din tur til å holde kontanter trygt, og alltid væ

Beach kull presenterer problemer rundt om i verden . Feilaktig bruk av langvarig søppel som plast og sigarettsneiper skader dyrelivet , som kan bli fanget eller lurt til å tro at plastgjenstander er mat . Noen kullet stammer fra folk på stranden , og noe av det vasker i . Du kan bidra til å holde st

Det er mange fristelser på veien for å avlede deg fra kostholdet ditt - men med litt planlegging , kan du holde deg engasjert . Du trenger Flaskevann Granola Bars Hot Cereal pakker Egne bokser frokostblanding Egne bokser av frukt Camping Servise på Vis flere Instruksjoner en Unngå veien m

Jetlag trenger ikke å ødelegge de første dagene av turen utenlands . Et par enkle tips vil bidra til å holde den i sjakk . Du trenger arkivreisesett Hodetelefoner Flaskevann høy protein Snacks Eye Masker Ørepropper på Vis flere Instruksjoner 1 Begynn skiftende din søvn - våkenhetsrytmen å til

kan Reiser alene åpne deg opp til unike personlige erfaringer i nye steder . Dra full nytte av disse mulighetene og samtidig opprettholde din sikkerhet . Du trenger Journal Lokale Guidebooks Vær kart Gifteringer arkiv Frimerker Saker Whistles Vis flere instruksjoner arkiv Practice Personal sik

Når du besøker områder med dårlige sanitærforhold , unngå reisediaré ved å ta ekstra forholdsregler med vann og mat . Du trenger arkiv Vann Filter arkivFlaskeVann jodtabletter termometre Vis flere Instruksjoner en Vurder følgende trygt å drikke : . kommersielt flaskevann med en ubrutt forsegling

kan Mat -og vannforurensningforårsake alvorlig sykdom . Iverksette tiltak for å unngå bakterieinfeksjoner og parasitter når du reiser i land hvor forurensning er et problem . Du trenger fargede bånd arkiv vann filtre arkivFlaskeVann Diaré Medisiner arkiv jodtabletter arkiv Plastic fryseposer på Vi

Enten for forretninger eller fornøyelse , kan reise til nye tidssoner være tøff på dine søvnvaner. Et par skritt kan bidra til å lette overgangen og gi deg mer energi til å nyte turen . Du trenger reise puter arkivVekkerKlokker Eye Masker Melatonin kvinners klokker beroligende musikk på Vis fle

The regel å følge når du reiser med verdisaker er å ta det du trenger og skjule det godt . La resten - inkludert uerstattelige skatter og overflødig kredittkort - hjemme . Du trenger med penger Belter reisesjekker Vis flere instruksjoner en Carry reisesjekker og en eller to store kredittkort i

Følg disse tipsene for å holde reisesyke i sjakk . Du trenger Ginger Kapsler reisesyke medisin Anti - motionsickness armbånd på Vis flere instruksjoner en Spis lett før du tar fatt på turen . Prøv snacking på kjeks for å absorbere overflødig spytt eller suge på en sitron eller en oliven . To

Flying over mange tidssoner kan påvirke reisende for dager . Prøv følgende tips for å få fart på prosessen justering. Du trenger arkiv Athletic Shoes Reiser Klær kamille te Badeoljer arkiv Melatonin reisemagasiner på Vis flere Instruksjoner arkiv Dagtid Ankomst en Reset klokken til lokal tid

Kanskje du avbildet ta Louvre med storm i det øyeblikk du gikk av flyet i Paris , men selv om ditt indre villig , er ikke kroppen din . Når du reiser til en ny tidssone , trenger din interne klokke tid til å justere . Søvnløshet , tretthet , manglende appetitt på mat og en stor apetitt på feil klokk

Avhengig av hvor du reiser , kan du trenger for å få skudd på forhånd. Men ikke alle land krever hver immunisering . Få bare de bildene du trenger før du reiser utenlands . Instruksjoner en Ser til vanlige vaksinasjoner . Hepatitt , rabies , meningokokk , gul feber , tyfus , stivkrampe og meslinge

Noen ganger får sjøsyk på et cruise som skjer . Mal de mer er en balanse problem forårsaket av indre øret nervefibrekompenserer for bevegelsene til å bevege seg gjennom vannet . Dette kan være av kort varighet når kroppen din er med denne bevegelsen . Det er flere ting å gjøre og medisiner for å ta

Å tilpassa reseptbelagte medisiner kan være den mest avgjørende del av pakking for en tur . Du kan ikke forlate hjemmet uten dem , og ikke riktig å forberede kan forlate deg desperat å ringe legen din og gjøre en spesiell tur til et apotek for å få en erstatning . Litt planlegging i forkant , men vi

Reiser med små barn kan ofte bety mer bagasje enn man kan bære , spesielt når du prøver å navigere et spedbarn eller småbarn gjennom en travel flyplass . En måte å redusere bulk er å leie en Bilstolen gjennom bilutleiefirma . Du kan være trygg på at barnet vil være trygt , og du trenger ikke å fjern

For noen tid nå , vil folk fortelle deg at den måten å identifisere en Coral slange er å huske diktet , rød på gul , drepe en fyr . Selv om det teknisk riktig , det finnes andre måter å gå om å identifisere det . En Coral slange har forskjellige egenskaper som er nyttige å kjenne igjen . Instruksj

De fleste helsepersonell i utlandet ikke aksepterer amerikanske helseforsikringer, inkludert Medicare . Medevac forsikring gir dekning for nødsituasjoner på fremmed jord . Det gir også transport til et amerikansk- opererte legevakt for den forsikrede og ofte en slektning . Planer også dekke hjemsend

Ferie er en tid for å slappe av og ta en pause fra jobb , stress og din daglige timeplan , men det er ikke en tid for å bryte fra din sunne livsstil . Ta deg tid til å planlegge for en sunn ferie , men være praktisk . Ferier , som trener, bør være hyggelig ! Oppsøk nye ting , reise rundt til fots ,

Folk ofte bekymre bli offer for et ran eller annen voldelig kriminalitet , men sannheten er , en lommetyv er mye mer sannsynlig å skille deg fra dine verdisaker enn en konfronterende kriminell . Selv om lommetyver er forbundet med store utenlandske byer , lommetyver på alle ferdighetsnivåerer på job

Når hjulene på bagasjen pause , er det ikke nødvendig å kjøpe nye bagasjen . Du kan bytte ut hjulene i mange modeller . Dette er enkelt å gjøre og vil spare deg for penger . Men ikke alle kofferter har hjul som kan erstattes av eieren , og noen er nødt til å bli tatt med til et verksted for å bli lø

Reiser med oksygen krever ekstra omsorg og forberedelse . Utdanne deg selv om hvordan flyselskaper, cruise linjer , tog og busser kan ta imot deg . Bil og RV reise gir mer fleksibilitet , men husk at du ikke er omgitt av mennesker som kan hjelpe deg . Følg disse trinnene for å gjøre din neste tur en

Flying er den raskeste og enkleste måten for folk å reise , men det er viktig å vite hvordan man skal håndtere selv i et fly nødsituasjon . Det er mange enkle grep du kan ta for å bidra til å sette oddsen i din favør for å overleve en flyulykke . Les videre for å lære hvordan å forberede for nødhjel

Når du er funksjonshemmet og må stole på en rullestol til å reise , ri en buss , et tog eller et fly kan være skremmende . Følg retningslinjene for å gjøre turen lettere . Instruksjoner en Feel good om dine reiseplaner . På reise i en rullestol er lettere nå enn den noen gang har vært før . Det er

Å være strandet i havet er nok ikke noe vi tenker på veldig ofte . Vi ser en film som viser noen fast i havet og lurer på hvordan vi skulle gjøre det uten vår TV og recliner . Det er mulig å være strandet i et hav , og hvis du følger disse trinnene du bare kan være i stand til å overleve . Instruksj

reisediaré er ofte forbundet med internasjonale reiser , og er et resultat av inntak av forurenset mat eller vann . Mens det er ingen offisielle behandlinger for reisediaré , kan disse trinnene hjelpe deg sykepleier selv tilbake til helse raskt slik at du kan nyte resten av dine reiser . Du trenger

Det er en stor avtale for å forsøke Mt . Kilimanjaro toppmøte . Her er noen tips og instruksjoner for å huske på dine fantastiske trek . Du trenger arkiv fjellsko acetazolamid trekking poler arkiv salte snacks eller Gatorade pulver for å erstatte tapte elektrolytter arkiv 100 % UV solbriller solk

Det er viktig å være årvåken når du reiser til utlandet . Vi har alle hørt historier om uvillige reisende å ha sine lommebøker stjålet eller finne seg i feil del av byen . Les videre for å finne ut hvordan du kan være trygg mens du reiser utenlands . Instruksjoner en Carry en liten mengde kontante

Alle som har reist sannsynligvis vet hvordan gastrointestinal sykdom kan ødelegge turen . De fleste land har nå trygt drikkevann , men selv drikkevann kan inneholde bakterier som er uvant for kroppen din , noe som kan føre til diaré . Det finnes mange typer renseanlegg på markedet og velge den rette

Til tross for sin klumpete utseende , kan neshorn lade i hastigheter opp til 35 miles i timen . Svart neshorn , i særdeleshet , er kjent for tilsynelatende uprovosert aggresjon . Eksperter er enige om at når et neshorn starter lading , bør du gjøre ditt beste for å komme seg ut av veien . Du kan ikk

Offentlige spioner er ikke de eneste som trenger å vite hvordan du ser uanselig i offentligheten. Med trusselen om terrorisme vokser rundt om i verden , ser uanselig når du reiser i utlandet er bare god personlig sikkerhet . Du kan bruke disse tipsene for å se iøynefallende. Instruksjoner en Unngå

Reiser med fysisk handikappede mennesker krever forhånd tanke og planlegging til både plass , og lage komfortable, gjester med spesielle behov Gjør alle reiseplaner en basert på de fysiske egenskapene til dine følgesvenner . Hensyn i reise inkluderer transportmiddel , klima , nødvendig medisinsk uts

Tar en lang RV turen er en utmerket måte å komme vekk fra stress i hverdagen og få kontakt med deg selv . En solo tur gir deg god tid til å tenke over livet ditt og prioriteringer uten bekymring for å holde andre reisende lykkelig . Solo turer er utrolig givende , men også utgjøre unike farer , som

Reiser gjennom Europa med tog kan være en spennende opplevelse . Togene kjøres over hele Europa , og kostnadene er ofte billigere enn å reise med fly . Du kan også reise med tog i undersjøiske tunneler for å komme fra Storbritannia til Frankrike og lignende. Men , hvis du ikke tar nødvendige forhold

Flying har blitt en livsstil i vår kultur , og det er ikke noe mer farlig enn å kjøre bil . Men ting kan gå galt og piloter er noen ganger tvunget til å foreta nødlandinger . Det er viktig for deg å vite hva du skal gjøre for å overleve disse situasjonene . Instruksjoner en Lytt til pre -flight br

Med det antall flyreiser som tilbys i dag er det umulig å holde fra å fly over vannet . Hvis noe går galt mens over vannet piloten kan bli tvunget til å gjøre en nødsituasjon vann landing . Skulle dette skje , må du være forberedt på - det kan redde livet ditt . Instruksjoner en Vær oppmerksom på

For personer med diabetes , presenterer reiser den ekstra utfordringen med å gjennomføre de nødvendige doser av insulin . Enten du er på vei til Frankrike med fly, med bil , er den karibiske etter cruiseskip eller Rocky Mountains insulin lett å inkludere i dine reiseplaner . Instruksjoner en Ta ma

Spring Break har blitt den ultimate tid til å dra til sol , strender og fester . Populære steder som Cancun skryte av en drikking alder av 18 som er egentlig ikke håndheves . Partene som de sett i Girls Gone Wild kan føre til uforutsette problemer , som å bli voldtatt . Her er noen trinn du kan ta

kan Lufthavn svindel treffer lommeboka hardt . Enkelte svindlere henge ut på flyplasser prøver å dra nytte av nye folk til området . Du kan få øye på flyplassen svindel ved å bo på vakt og se etter noen viktige faresignaler . Instruksjoner en Watch for folk som ber om penger inne på flyplassen . I

Trafikkulykker og dødsfall øker hvert år . Kan noe gjøres for å redusere dem ? Det er flere trinn en by kan ta for å redusere antall trafikkulykker , men de er alle sentrum rundt én ting - å tvinge bilistene til å kjøre saktere , tryggere og være mer oppmerksomme . Instruksjoner en Gjør gatene sma

Valg av spiselige plantelivet sammenfaller med skikkelig villmark overlevelsesteknikker . Selv om overflod av spiselige planter tiltrekker mange til skogområder , må flere teknikker utformet for å unngå utilsiktet inntak av giftige plantelivet og kjemikalier følges. Til å begynne , må villmarks reis

Dyp venetrombose er en medisinsk tilstand forårsaket av blod jevning inn en blodpropp i en blodåre . Det kan være dødelig hvis blodpropp flytter fra sin opprinnelige plassering , og sitter fast i et område der den blokkerer blodstrømmen til vitale organer . Mens dyp venetrombose kan skje innenfor al

Den første trimester av svangerskapet kan være spennende , morsomt og fortsatt eventyrlystne under egnede forhold. Jeg sørget for å dra nytte av å reise som et par , og med riktig pleie vil sterkt anbefale opplevelsen til andre. Du trenger Light, blid snacks Rikelig med vann Liste over sykehus o

Hvert år hundretusener av mennesker reiser til Sør-Amerika . De vet kanskje ikke det , men disse menneskene -turister - er nesten alltid umiddelbart merket som mål . Sør- Amerika er et fantastisk sted å besøke , men det er viktig at du vet hvordan du kan beskytte deg selv for at du beveger deg fra å

kan Reiser alene være en tilfredsstillende opplevelse , men det betyr også å forlate deg mer sårbar . Ved å ta noen enkle forholdsregler på din tur , kan du i stor grad redusere risikoen for personlig skade eller ran . Du trenger en mobiltelefon pepperspray eller tåregass Police whistle Vis fle

Holde seg i form mens du reiser kan være en utfordring hvis mesteparten av tiden tilbringes sitter rundt og spise . Hvis hotellet gym mangler, og du er i et område der en joggetur utendørs er ikke et alternativ , kan du likevel få en god treningsøkt uten å trå ut av rommet ditt . Å gjøre sunne målti

Lommetyver lever nesten hvor som helst : store byer , små byer , selv i bygdene . For å holde seg fra å være et offer , må du vite hvordan du kan få øye på pick- senke teknikker . Kunnskap og bevissthet om dine omgivelser er en utmerket lommetyv forsvar . Instruksjoner en Vær årvåken i kjente sted

Lommetyveri har lenge vært en irriterende inntektskilde for tyver og er et verdensomspennende problem . Kjenne metoder som lommetyver bruker for å rane deg er det første trinnet i å lære å beskytte deg selv fra en lommetyv . Du kan selv ta en lommetyv på fersken . Instruksjoner en Fokuser oppmerks