Hvordan håndtere Sjøsyke på et Cruise

Noen ganger får sjøsyk på et cruise som skjer . Mal de mer er en balanse problem forårsaket av indre øret nervefibrekompenserer for bevegelsen til å bevege seg gjennom vannet . Dette kan være av kort varighet når kroppen din er med denne bevegelsen . Det er flere ting å gjøre og medisiner for å ta for å gjøre de verste symptomene forsvinner . Dersom skipet har mye bevegelse , opphold på dekk , eller i det minste ut av hytta , og ikke lese.
Instruksjoner
en

Plan fremover for å unngå å bli sjøsyk hvis du er utsatt for bevegelse sykdom . De fleste av dagens cruiseskip er utstyrt med stabilisatorer , og på de nyeste mega- skip , du noen ganger kan ikke engang fortelle du flytter . Hvis cruise inkluderer åpent hav på en vindfull dag , kan du føle deg litt bevegelse . Hvis du er en første gang cruiser og bekymret for å bli sjøsyk , ville en mega -liner skipet være det beste valget . Du kan også unngå Karibien under høyden av orkansesongen .
2

Book en utenfor lugaren hvis du tror at du kan bli sjøsyk . Det er lurt å være i stand til å se horisonten når magen er følelsen kvalm . Et lite , lukket rom vil ikke hjelpe deg å føle deg bedre .
3

Sjekk med legen din hvis du vet at du får sjøsyk . Legen din kan foreslå den beste medisinen for deg. Eller , ta en medisin med deg i tilfelle du trenger det . Det er tre vanlige legemidler foreslått å unngå å bli sjøsyk : Dramamine , Dramamine II og Bonine . I utgangspunktet , de er bare anti-histaminer og er tilgjengelig over disk på de fleste apoteker . Mange vil bli døsig etter å ha tatt dem , og Dramamine II og Bonine er formulert for å være ikke- døsig . Hver av disse medisinene skal være tilgjengelig i skip diverse og gavebutikker, purser pult eller fra sykestua .
4

Spør legen din om en patch . & Quot; Patch " bæres bak øret og avgir en avmålt dose av medisin som blir absorbert av huden og inn i blodstrømmen. Hvert plaster bør arbeide for ca tre dager, og må forskrives av lege. Legen din eller din farmasøyt vil gi deg råd om mulige bivirkninger . Unngå alkohol med lappen eller når du tar noen av de andre medisiner. Hvis du er sliten , pass på å ikke kjøre bil eller utføre aktiviteter som krever en høy tilstand av årvåkenhet.
5

Bruk sunn fornuft for å unngå å bli sjøsyk , spesielt i tøffe farvann . Vurdere iført sjø- band, et armbånd som fungerer som akupressur. Armbåndet har en knapp på innsiden som er posisjonert til å trykke på en bestemt trykkpunkt på innsiden av håndleddet for å unngå kvalme av sjøsyke . Igjen, bør disse være tilgjengelig for salg ombord skipet. Komme opp på dekk , selv om det er kaldt ute . Du ønsker ikke å være på rommet ditt, så kle for været , be noen stk saltet kjeks fra mannskapet og leder for den nærmeste fluktstol . Den friske luften vil gjøre at du føler deg bedre. Be om en lys drikke ( nei, ikke en øl ! ) , Helst ingefærøl nippe sakte . Ser ut til horisonten og du vil snart føle deg bedre . Som kvalm følelse blader, kan du flytte inne , men sitter ved vinduet slik at du kan se ut .
6

Sip ingefærøl i stedet for 7 -Up eller andre væsker . Ingefær er en flott, naturlig anti - kvalme rette. Som du føler deg bedre , kan du legge litt varm te eller buljong .