Cómo prevenir el dolor del oído al viajar en avión

El dolor de oído se produce durante los vuelos de avión , debido a los cambios de presión dentro de los oídos . Las trompas de Eustaquio , que se conectan el oído medio a la parte posterior de la nariz y garganta , funcionan como reguladores de la presión interna. Apertura y cierre repetidos de estos tubos hace estallar y la presión , a menudo conduce a la incomodidad o dolor. Si los tubos no se abren , el dolor puede llegar a ser graves . Los bebés y los niños pequeños son más propensos a dolor de oído cuando se viaja en avión porque sus tubos son más resistentes a la apertura . Sin embargo , se puede prevenir la mayoría de los síntomas del oído causadas por los cambios de presión dentro de los oídos
. Cosas que necesitará
tapones para los oídos de gestión Presión
Chicle
Over-the - counter pastillas descongestionantes o aerosoles
Instrucciones
1

Use tapones diseñados para igualar la presión del oído . Los tapones para los oídos están equipadas con filtros especiales que trabajan para disminuir la velocidad a la que el aire se mueve dentro y fuera de la oreja. Tapones para los oídos de gestión de presión están disponibles en línea ( ver Recursos más adelante ) y en algunas farmacias.
2

Bostezo frecuentemente durante el despegue y el aterrizaje para abrir sus oídos y prevenir y aliviar el dolor . Si tiene problemas para bostezar intencionadamente , endurecer la parte posterior de la lengua para inducir un bostezo .
3

Conecte su nariz por la celebración de sus fosas nasales con los dedos , y luego soplar lentamente y suavemente . No sopla demasiado fuerte ya que puede dañar los tímpanos y empeorar el dolor .
4

Mastique chicle o un caramelo , o lentamente sorbo de una bebida durante el despegue y el aterrizaje. Esto ayuda a equilibrar la presión en los oídos y prevenir el dolor de oído. Beber líquidos adicionales también mantiene pasajes nasales húmedos y evita la deshidratación . Los bebés deben amamantar o beber una botella durante el despegue y el aterrizaje.
5

Siéntese derecho tanto como sea posible durante el vuelo , y evitar dormir cuando el avión está ascendiendo o descendiendo . Sentado derecho alivia la congestión nasal y los senos paranasales , los cuales pueden hacerle más propenso a desarrollar dolor de oído cuando se viaja en avión .
6

Tome un descongestionante varias horas antes de su aterrizaje programado . También puede utilizar un spray descongestionante. Esto es especialmente importante si usted está enfermo o ha recuperado recientemente de una infección respiratoria superior .