Όπως αεροπλάνα αρχίζουν να έχουν μεγαλύτερη χωρητικότητα σε καύσιμο , θα βρείτε ότι οι διεθνείς πτήσεις γίνονται όλο και μεγαλύτερες , με τη μεγαλύτερη πτήση , λαμβάνοντας 19 ώρες. Αν είστε σε μια πολύωρη πτήση , είναι χρήσιμο να έχουμε κάποιες συμβουλές άνεση για τις διεθνείς πτήσεις του αεροπλάνου για να σας βοηθήσουν να απολαύσετε το ταξίδι όσο το δυνατόν περισσότερο . Ενώ μπορεί να μην είστε σε θέση να σταματήσει το γείτονά σας από την ανάληψη της υποβραχιόνιο ή μιλώντας μέσα από την πτήση , μπορείτε να κάνετε το καλύτερό σας για να σας εξασφαλίσουν μια άνετη διεθνή πτήση .
First και Business Class
Το πιο άνετο τρόπος για να πετάξει διεθνώς είναι να πετάξει στην πρώτη ή business class . Αυτά τα καθίσματα είναι μεγαλύτερα και έχουν μεγαλύτερη απορρόφηση των κραδασμών . Σε πολλά αεροπλάνα , που ακόμη και σας επιτρέπουν να βρίσκονται εντελώς επίπεδη για να εξασφαλιστεί η καλύτερη ύπνο . Εάν δεν μπορούν να αντέξουν το υψηλό κόστος του εισιτηρίου , δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα μίλια σας για την αναβάθμιση . Είναι συνήθως δύσκολο να κάνετε δωρεάν πτήσεις με τα μίλια σας , έτσι αναβαθμίσεις κάνουν καλή χρήση τους .
Η Seat
επιλογής
Ακόμα κι αν δεν μπορεί να πετάξει στην πρώτη ή business class , μπορείτε μπορεί ακόμα να κάνουν καλύτερες επιλογές των καθισμάτων για να προσθέσετε την άνεση σας . Τα καθίσματα δίπλα στις εξόδους έκτακτης ανάγκης έχουν περισσότερο χώρο για τα πόδια . Εάν γνωρίζετε ότι θα θέλετε να κοιμηθείτε για την πτήση , μπορεί να θέλετε να προσπαθήσει να πάρει μια θέση στο παράθυρο , αλλά αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε , η θέση στον διάδρομο μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή επειδή επιτρέπει σε σας για να πάρει εύκολα και . περπατήσετε γύρω
Η
Η περπάτημα γύρω
η παραμονή στην ίδια θέση για ώρες δεν είναι απλά άβολα - αυτό είναι επικίνδυνο . Θα μπορούσε να προκαλέσει θρόμβους αίματος στα πόδια σας . Κατά τη διάρκεια της πτήσης , είναι μια καλή ιδέα για να σηκωθεί , να περπατήσει γύρω και να τεντώσει .
Η
Τροφίμων και Ποτών Επιλογής
Πετώντας μπορεί να σας , και το φαγητό σας αφυδατώνουν και ποτό επιλογές μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά στο επίπεδο άνεσης σας . Αν προτιμάτε να μην φάει ένα μεγάλο γεύμα , εγγραφείτε για την αυστηρή χορτοφαγική γεύμα , το οποίο κατά πάσα πιθανότητα θα είναι φρούτο ή μια σαλάτα . Αλμυρά σνακ μπορεί να σας προκαλέσει αφυδάτωση , αλλά μπορούν επίσης να διευθετήσει το στομάχι σας αν είναι αναστατωμένος από την κίνηση . Η καλύτερη επιλογή ποτό είναι το νερό , το οποίο θα σας κρατήσει ενυδατωμένο . Μείνετε μακριά από το αλκοόλ και τα αναψυκτικά .
Η
Sleep Aids
Αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε κοιμηθεί μέσα από την πτήση , μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη λήψη μια ενίσχυση του ύπνου . Μπορείτε να αγοράσετε over-the -counter φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε , ή μπορείτε να εξετάσει φυσικά βοηθήματα , όπως ένα τσάι που γίνεται από βαλεριάνα ρίζα .
Η
Η
