Hvordan man undgår Diarré Mens Traveling

Intet kan forstyrre en længe ventet ferie mere end at skulle køre ud og finde et badeværelse hver 20 minutter. Her er tips om hvordan man kan undgå tarm nød , mens du er på farten. Ting du skal
Antibiotika
Desinficerende håndklæder
flaske vand
Vatpinde
Brintoverilte
vaskeklud
Sund fornuft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Spørg din læge til en forebyggende diarré recept , før du rejser , især hvis du allerede ved, at du er modtagelige for denne betingelse.
2

Rens og tør hænderne grundigt før røre noget mad . Hvis varmt vand og sæbe er ikke tilgængelige til at gøre dette , bærer en pakke af desinficerende klude i din pung eller rygsæk.
3

Survey hver spise etablering , før du bestiller eventuelle måltider . Bordpladen betjene rummene skal være rene , og der bør ikke være nogen tegn på åbne papirkurven , fluer eller gnavere. Badeværelserne bør ligeledes være kræsen , da de ansatte , der arbejder der kommer til at være i og ud af dem hele dagen og håndtering af fødevarer , der er bragt til din tabel . Hvis noget ser suspekt , Stol på dine instinkter og komme videre.
4

Bestil varm te med dine måltider, men beder om, at teposen blive bragt separat. På denne måde kan du hælde lidt varmt vand på den vaskeklud og tør de redskaber , glas og tallerkener . Du kan også bruge en vatpind swished let i brintoverilte til at tørre dine redskaber . Brug kun spisepinde , der er bragt til bordet i forseglede indpakning , de genanvendelige træ dem ikke kommer til at være 100 procent ren
5

Undgå at drikke vand fra hanen i udlandet. . Det gælder for at tilføje isterninger , også!
6

Børst dine tænder med flaskevand eller vand, der tidligere er blevet kogt . Som forsigtige som rejsende er i øvrigt at undgå vand fra hanen, synes de at helt glemme alt om det , når de får klar til seng .
7.

Pack masser af snacks fra hjemmet. Hvad ofte får rejsende i problemer, når de ser og gør masser af ting er, at når sultestrejker , sund fornuft synes at flyve ud af vinduet , og de vil købe den første leverandør lækker , der ser godt ud. Kiks , kager , nødder, trail mix , og tørret frugt vil undertrykke sult veer på vejen og holde dig væk fra vejene iværksættere.
8

Undgå salat barer , når de rejser i udlandet. Hvis selvom du ved, at greens er godt for dig , de kan gøre en verden af ​​skade på dit tarmsystem , hvis de er blevet vasket med urent vand eller venstre på skærmen i varme eller fugtige omgivelser en anelse for lang. Grøntsager og frugt bør også være under mistanke , når i udlandet .
Hoteltilbud

Travel Safety & Health
  • Hvordan at registrere med den canadiske ambassade 

    Registrering med en canadiske ambassade er en vigtig forebyggende foranstaltning til at tage , mens de bor i udlandet. Hvis dit hjem regeringen ved, hvor du er i verden , kan det hjælpe borgerne med indvandring problemer , sundheds-og sikkerhedsmæssige bekymringer og andre nødsituationer, der kan op

  • Sådan Workout mens på ferie 

    Du har ventet på en ferie hele året rundt. Du har pakket alt fra din barbermaskine til din favorit par sokker. Det eneste du kan ikke pakke , som du ønsker du kunne , er dit løbebånd og favorit vægt maskine på gym . De følgende trin nedenfor vil hjælpe dig med at lære at træning, mens du er på ferie

  • Om Dengue Fever Behandlinger 

    Dengue feber er en virussygdom, der overføres til mennesker ved en type myg , der bider i dagtimerne . Sygdommen er almindelig i tropiske og subtropiske områder . Dengue feber er ikke smitsom , men overføres, når en myg bider en smittet person og derefter breder sygdommen ved at bide en ikke- infice

Copyright Rejse © https://da.ynyoo.com