Hvorfor Må Feet Swell på Airplanes

Mange mennesker oplever hævede fødder under flyrejser. Dette symptom , selvom det ofte normal og harmløse, kan også være et tegn på en dyb venetrombose, en farlig tilstand . Der er måder , du kan undgå hævede fødder på flyvemaskiner og mindske dine chancer for et sundhedsproblem.
Misforståelser

Det kan være muligt , at den mindskede lufttryk i en flyvemaskines passagerkabine , svarende til det normale lufttryk på et højt bjerg , bidrager til mund hævelse, men forskere har i øjeblikket ikke bekræftet denne teori med data. En undersøgelse foretaget af Luftforsvaret Institute of Aviation Medicine i 1988 fandt ingen forskel mellem mund hævelse eller hud temperatur i forskellige trykforhold. Tværtimod immobilisering haft en langt større effekt på mund hævelse.
Årsager

Immobilitet udgør hovedårsagen fødder svulme på flyvemaskiner . Sheldon G. Isaac Sheps , MD, skriver for Mayo Clinic, skitserer problemet: udvidede perioder af mødet under flyvninger kan forårsage blod til at samle i fødder og underben , hvilket gør dem svulme.

Tilføjelse til dette problem , luftfartsselskaberne designe økonomiklasse siddepladser med begrænset plads , så passagererne ofte må holde deres ben i trange positioner. Ifølge Dr. Stanley Mohler på Wright State University School of Medicine, måler afstanden mellem sæderækker normalt mellem 28 og 31 " . Han anbefaler 40 " som et minimum for sikkerhed og sundhed.

Helbredsvirkninger Salg

Dyb venetrombose, en livstruende medicinsk problem , kan være forårsaget af denne trange tilstand. For de fleste mennesker , er hævede fødder på flyvemaskiner ikke få alvorlige konsekvenser , men lejlighedsvis flyrejsende udvikle blodpropper i benene . Disse blodpropper kan rejse i blodbanen og til sidst nå lungerne. I de fleste tilfælde koagel , selv da forårsage forbigående symptomer , såsom hoste eller brystsmerter, derefter passere ; men lejlighedsvis det kan medføre døden ved at obstruere lungepulsåren .

Dr. Mohler refererer til flyvemaskine -linked dyb venetrombose som " economy class -syndrom ", og rapporterer, at mange mennesker danner små blodpropper uden at bemærke eller udvikle komplikationer. I nogle tilfælde , dog kan dette problem være alvorlig eller endog dødelig.
Forebyggelse /Solution

Undgå hævede fødder og dyb venetrombose på en flyrejse ved at følge disse anbefalinger , der er baseret om forslag , der stammer fra både Dr. Sheps ( Mayo Clinic ) og Dr. Mohler ( Wright State ) :

Må ikke blive siddende ; gå rundt i midtergangen mindst en gang i timen. Udfør ben bevægelser mens siddende , såvel : enkle øvelser som at flytte dine ankler kan forbedre blodcirkulationen. Hold dine ben uncrossed . Undgå at bære alt for stramt tøj eller sokker , mens på en flyvning. Da immobilitet gør fødder svulme på flyvemaskiner , noget, der forbedrer mobiliteten hjælper med at forhindre mund hævelse

Sørg for at drikke masser af væske for at forbedre omsætning : . Den recirkulerede luft i en flyvemaskine kabinen kan forårsage dehydrering . Endelig undgå beroligende stoffer og alkohol , som har tendens til at gøre dig sidde i samme stilling for længe .
Advarsel

Folk tager hormonbehandling eller p-piller , eller som har en øget risiko for at størkne af andre årsager, bør få lægehjælp før flyvende . Flypassagerer , der oplever smerter i benene efter en flyvning bør søge lægehjælp.